성지우

사랑하는 아들 오늘 저녁부터 창원은 추워지네.. 대전 날씨도 그렇겠지.. 이번주 면회갈때 패팅 챙겨서 갈께..추워도 조금만 참아..어제까지는 너무 따뜻했는데.. 이제 진짜 겨울이 오네..

엄마가 좋은 글을 읽어서 지우한테도 알려줄께

유리멘탈인 사람을 위한 방법(멘탈챙기기)

1. 아무리 화나더라도 일단 말을 아끼자

2. 인간관계에 너무 목숨걸고 매달리지 말자

3. 이해되지 않는 사람과 굳이 잘 지내려고 애쓰지말자

4. 하루에 6시간이상 숙면하기

5. 다른 사람의 삶과 나의 삶을 비교하지말자

6. 하루 최소5분,10분도 좋으니 조금이라도 운동하기

7. 긍정적으로 말하는 습관갖기

8. 스스로 해낼 수 있다고 끝까지 나를 믿자

9. 무엇이든 일단 시도해보자

지우야.. 이 9가지 지우도 엄마도 실천해보자..하루에 한가지씩만 실천해도 성공하는것 아닐까????

이제 면회 날이 몇일 안 남으니까 더 보고 싶네 우리 아들 사랑해..!!!